Fiche catalogue - epe 57

GERER LE STRESS AU TRAVAIL Mieux se connaître face au stress et repérer les risques chez ses interlocuteurs

L’environnement professionnel, marqué par ses changements et ses potentielles tensions, est facteur de multiples sources de stress, qu’il peut être difficile de gérer, car nous ne sommes pas tous égaux face aux situations de stress, ponctuel ou répété. Des moyens existent pour décrypter et comprendre le mécanisme du stress, ses enjeux, sur soi, sur les relations professionnelles et pour le gérer au quotidien, voire le prévenir.

Objectifs

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

Pédagogie

 

Modalités d’évaluation :

Contenu

J1

Comprendre le mécanisme du stress :

J2

Acquérir des techniques pour gérer le stress, autour des enjeux de :

J3

Développer son pouvoir d’agir en situation de stress :

J4

Infos

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EPE57 - Ecole des Parents et des Educateurs de Moselle

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