Fiche catalogue - epe 57

LA RELAXATION, UN OUTIL DE SOIN ET D’ACCOMPAGNEMENT

La relaxation est une pratique qui, en permettant d’optimiser la conscience de soi, est un moyen de ressourcement et d’équilibre psychosomatique. Support à la relation d’aide, adaptable, elle est un outil précieux favorisant le bien être, l’apaisement émotionnel et le calme mental.

Cette formation permettra aux professionnels d’utiliser  la relaxation comme  support à la relation d’aide  à destination du public qu’ils accompagnent, quel que soit son âge, dans une démarche individuelle ou collective.

Objectifs

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

Pédagogie

En matinée :

En après-midi :

 

 Modalités d’évaluation des acquis d’apprentissage :

 

Contenu

J1

Appréhender la relaxation :

J2

Expérimenter et s’approprier les bienfaits de la relaxation, préalable à la conduite d’une séance.

J3

Mettre en place une séance de relaxation.

J4

Adapter la relaxation à sa pratique professionnelle.

J5

Infos

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EPE57 - Ecole des Parents et des Educateurs de Moselle

1, rue du Coëtlosquet 57000 METZ

E-Mail : info@epe57.fr

Tél. 03 87 69 04 65 - Fax. 03 87 69 04 86