Fiche catalogue - epe 57

LA RELAXATION, UN OUTIL DE SOIN ET D’ACCOMPAGNEMENT

La relaxation est une pratique qui, en permettant d’optimiser la conscience de soi, est un moyen de ressourcement et d’équilibre psychosomatique. Support à la relation d’aide, adaptable, elle est un outil précieux favorisant le bien être, l’apaisement émotionnel et le calme mental.

Cette formation permettra aux professionnel·le·s d’utiliser la relaxation comme support à la relation d’aide à destination du public accompagné, quel que soit son âge, dans une démarche individuelle ou collective.

Objectifs Pédagogie

En matinée :

En après-midi :

Modalités d’évaluation des acquis d’apprentissage

Contenu

J1

Appréhender la relaxation :

    • ses fondements
    • son utilisation
    • ses indications
    • ses limites

J2

Expérimenter et s’approprier les bienfaits de la relaxation, préalable à la conduite d’une séance

J3

Mettre en place une séance de relaxation

J4

Adapter la relaxation à sa pratique professionnelle

J5

Infos

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EPE57 - Ecole des Parents et des Educateurs de Moselle

1, rue du Coëtlosquet 57000 METZ

E-Mail : info@epe57.fr

Tél. 03 87 69 04 65 - Fax. 03 87 69 04 86