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La relaxation, un outil de soin et d’accompagnement

Description

La relaxation est un outil spécifique, personnel, de ressourcement et d'équilibre psychosomatique. Pour le soignant, elle donne un support à la relation d'aide et de soin en favorisant la détente, l'accueil, l'écoute, l'empathie. Pour la personne soignée, elle est un vecteur d'apaisement de changement et d'autonomie.

Objectifs

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Utiliser la relaxation dans la pratique professionnelle au quotidien comme médiateur thérapeutique dans un suivi individuel ou en groupe.
  • Utiliser la relaxation pour son propre ressourcement et pour la qualité de la relation d'aide et de soin.

Pédagogie

-        Expérimentation pratique

-        Apports théoriques

-        Réflexion clinique

Contenu

Comprendre l'histoire et l'évolution des idées et des pratiques.

  • Des médecines traditionnelles à l'hypnose.
  • Du training autogène à la sophrologie et aux psychothérapies de la relaxation.
  • Présent et avenir de la relaxation.

Expérimenter le cheminement proposé en relaxation.

  • Le training autogène de SCHULTZ.
  • La relaxation progressive de JACOBSON
  • Les techniques sophrologiques de CAYCEDO

Comprendre les enjeux de la relaxation.

  • Mécanismes psychophysiologiques : respiration, système nerveux autonome, régulation émotionnelle.
  • Mode d'action psychologique: narcissisme, régression, transfert.
  • Imagerie mentale, auto-suggestion, visualisation.
  • Les états de conscience modifiée.

Mettre en projet la relaxation dans sa pratique professionnelle.

  • Techniques d'une séance de relaxation.
  • Principes, techniques utilisées
  • Méthodologie de la guidance d'une séance.
  • Construction, déroulement, observation, évaluation d'une séance.
  • Détails des exercices proposés.
  • Le cadre déontologique

 

Infos

Thème :
OUTILS, PRATIQUES PROFESSIONNELLES ET MANAGEMENT

Code Référence :

Durée de la formation :
5 jours soit 35 H

Sessions de formation

2019


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