Fiche catalogue

La relaxation, un outil de soin et d’accompagnement

Description

La relaxation est un outil spécifique, personnel, de ressourcement et d'équilibre psychosomatique. Pour le soignant elle donne un support à la relation d'aide et de soin en favorisant la détente, l'accueil, l'écoute, l'empathie. Pour la personne soignée, elle est un vecteur d'apaisement de changement et d'autonomie.

Objectifs

  • Utiliser la relaxation pour son propre ressourcement et pour la qualité de la relation d'aide et de soin.
  • Envisager la relaxation dans la pratique professionnelle au quotidien comme médiateur thérapeutique dans un suivi individuel ou en groupe.

Pédagogie

  • Expérimentation pratique
  • Apports théoriques
  • Réflexion clinique

Contenu

Comprendre l'histoire et l'évolution des idées et des pratiques :

  • Des médecines traditionnelles à l'hypnose
  • Du training autogène à la sophrologie et aux psychothérapies de la relaxation
  • Présent et avenir de la relaxation.

Expérimenter le cheminement proposé en relaxation :

  • Le training autogène de SCHULTZ
  • La relaxation progressive de JACOBSON
  • Les techniques sophrologiques de CAYCEDO

Comprendre les enjeux de la relaxation :

  • Mécanismes psychophysiologiques : respiration, système nerveux autonome, régulation émotionnelle,
  • Mode d'action psychologique: narcissisme, régression, transfert,
  • Imagerie mentale, auto-suggestion, visualisation,
  • Les états de conscience modifiée.

Mettre en projet la relaxation dans sa pratique professionnelle :

  • Techniques d'une séance de relaxation.
  • Principes, techniques utilisées
  • Méthodologie de la guidance d'une séance,
  • Construction, déroulement, observation, évaluation d'une séance.
  • Détails des exercices proposés.
  • Le cadre déontologique

Infos

Thème :
CREATIVITE ET BIEN-ETRE AU SERVICE DES USAGERS

Code Référence :

Durée de la formation :
5 jours - 35H

Sessions de formation

2018


Outils

Imprimer cette fiche

Pré-inscription

Envoyer à un ami

Retour au catalogue

Téléchargements

Catalogue 2017

Catalogue 2017

Catalogue 2018

Catalogue 2018

Inscriptions

Télécharger le bulletin

Conditions Générales

Inscription Newsletter


Recherche