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Prendre du recul sur son terrain professionnel : trouver la bonne proximité

Description

Dans un environnement de plus en plus instable et exigeant, s’arrêter et prendre du recul sur son terrain professionnel est indispensable pour développer une meilleure conscience de soi qui aidera à se positionner professionnellement d’une manière plus juste. Cette formation vous permettra de trouver votre position d’équilibre et d »avoir des outils d’analyse et des repères pour clarifier le « type » de relation entretenue avec ses interlocuteurs professionnels.

Objectifs

  • Mieux comprendre son fonctionnement émotionnel pour développer une meilleure conscience de soi qui aidera à se positionner professionnellement d'une manière plus juste.
  • Trouver sa position d’équilibre : stabilité et solidité en tant qu’acteur professionnel pour être vu et entendu.
  • Avoir des outils d’analyse et des repères théoriques pour clarifier le "type" de relation entretenue avec son et ses interlocuteurs professionnels, ses enjeux, ses effets sur chacun des partenaires et trouver la juste distance.
  • Identifier objectivement les situations relationnelles contaminantes et comment les gérer en préservant son intégrité personnelle.

Pédagogie

  • Apports théoriques selon l'Analyse Transactionnelle, l'Approche Centrée sur la Personne
  • Exercices de mise en situation à partir de l’expérience des participants.

Contenu

  • Savoir se situer dans son rôle propre comme personne ressource tout en évitant l'épuisement personnel.
  • Rechercher la juste distance professionnelle :
  • Comment gérer le risque :
  • transfert et contre-transfert induits par le positionnement professionnel.
  • clarifier les notions de distance, juste distance et les représentations qui y sont liées
  • outils d’analyse et repères théoriques : les états du moi, les positions de vie et le triangle de Karpman.
  • le rôle des émotions
  • apprendre à mieux repérer son propre vécu émotionnel
  • Les positions de vie préférentielles
  • L’assertivité

Infos

Thème :
PRATIQUES PROFESSIONNELLES

Code Référence : 40

Durée de la formation :
4 jours - 28H

Sessions de formation

2018


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